হার্ট অ্যাটাক বিপজ্জনক পরিস্থিতি। কয়েক মিনিটের ভুলে মৃত্যু এসে জীবন থামিয়ে দিতে পারে। সময়মতো চিহ্নিত করা গেলে বড় ক্ষতি এড়ানো সম্ভব হতে পারে। হার্ট অ্যাটাকের বিভিন্ন লক্ষণ শরীরের বিভিন্ন অংশে অনুভূত হতে পারে এবং এগুলো বুঝে দ্রুত ব্যবস্থা নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।
নিচে হার্ট অ্যাটাকের ১০টি সাধারণ লক্ষণ তুলে ধরা হলো।
বুকে তীব্র ব্যথা
বুকে চেপে ধরা ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম প্রধান লক্ষণ। এই ব্যথা সাধারণত বাম দিকের বুকে অনুভূত হয় এবং ধীরে ধীরে পুরো বুকে ছড়িয়ে যেতে পারে।
শ্বাসকষ্ট
শ্বাস নিতে অসুবিধা হলে, এবং সেই সাথে বুক ভারি বা তীব্র বেদনাযুক্ত মনে হলে, এটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে।
হাত ও কাঁধে ব্যথা
বাম হাতের উপরের অংশে এবং কাঁধে ব্যথা অনুভূত হওয়া হার্ট অ্যাটাকের সাধারণ লক্ষণ। এই ব্যাথ্যা ধীরে ধীরে শরীরের অন্যান্য অংশেও ছড়িয়ে যেতে পারে।
ঘাড়, পিঠ ও চোয়ালে ব্যথা
বুকে ব্যথা ছাড়াও ঘাড়, পিঠ, এবং চোয়ালে হঠাৎ ব্যথা শুরু হওয়া হার্ট অ্যাটাকের ইঙ্গিত দিতে পারে।
বমি ভাব বা বমি হওয়া
অনেকের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের আগে বমি ভাব দেখা দেয়।
কেউ কেউ বমি করে ফেলেন। এটি বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।
ঠান্ডা ঘাম
হঠাৎ ঠান্ডা ঘাম হওয়া শরীরের অস্বাভাবিক অবস্থা নির্দেশ করে এবং এটি হার্ট অ্যাটাকের সংকেত হতে পারে।
মাথা ঘোরা বা ঝিমঝিম অনুভব করা
মাথা ঘোরা বা হঠাৎ দুর্বল অনুভব করা অনেক সময় হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণ হিসেবে দেখা দেয়।
বুকে জ্বালাপোড়া
গ্যাস্ট্রিক বা অ্যাসিডিটির মতো অনুভূতি অর্থাৎ বুকে জ্বালাপোড়া থাকলে, তবে এটি হার্ট অ্যাটাকের ইঙ্গিত হতে পারে।
অ্যাসিডিটি থেকে বাঁচার ১০টি সহজ উপায়
তীব্র ক্লান্তি
কোনো কারণ ছাড়াই অতিরিক্ত ক্লান্তি অনুভব করা, বিশেষ করে যদি এটি প্রতিদিনের কাজের সাথে সম্পর্কিত না হয়, তবে এটি হার্ট অ্যাটাকের আগাম সংকেত হতে পারে।
অস্থিরতা ও ভয়
হার্ট অ্যাটাকের সময় মনের মধ্যে অস্থিরতা এবং মৃত্যুভয় দেখা দিতে পারে। হঠাৎ ভয়ের অনুভূতি শরীরের অন্য অস্বাভাবিক লক্ষণগুলোর সাথে মিলিত হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য ১০ পরামর্শ
এই লক্ষণগুলোর যেকোনো একটি দেখা দিলেও অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। হার্ট অ্যাটাকের ক্ষেত্রে সময়মতো চিকিৎসা পেলে জীবন বাঁচাতে পারে। সামান্য দেরিও মৃত্যুর কারণ হতে পারে।
সূত্র: ন্যাশনাল হার্ট ফাউন্ডেশন, যুক্তরাষ্ট্র
